Newsletter 8/2026

Glück ist nicht einfach Zufall

Manchmal haben wir Glück. Einfach so. Ohne dass wir etwas dafür tun müssen. Doch ein grosser Teil unseres Wohlbefindens, unserer Zufriedenheit und unseres Lebensgefühls liegt tatsächlich in unseren eigenen Händen.

Ein wichtiger Schlüssel dazu ist unsere Wahrnehmung: Wie nehme ich mich selbst wahr? Wie schaue ich auf das, was um mich herum geschieht? Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit? Und wie gehe ich mit all dem um, was täglich auf mich einströmt?

Wenn Kinder früh lernen, wie sie ihr eigenes Wohlbefinden und ihre Zufriedenheit steuern können, haben sie Glück :).

Ich liebe die Vorstellung, dass ich dich inspirieren darf und du diese Inspiration weiter zu deinen Schülerinnen und Schülern trägst. So entsteht ein wunderbarer Multiplikator: Eine kleine Idee zieht Kreise, erreicht viele Menschen und kann weit über das Klassenzimmer hinaus etwas bewirken.

Vielleicht bis bald.

Priska Flury
Glückstrainerin

Schulinterne Weiterbildung: Glückliche Kinder – Ideen und Impulse für den Unterricht

Wenn es Kindern gut geht, sind sie aufnahmefähiger, kreativer und lernbereiter. Doch wie können wir Wohlbefinden, Lebensfreude und einen positiven Blick auf das eigene Leben ganz konkret im Schulalltag fördern?

In diesem Workshop lernst du spannende Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und Glücksforschung kennen – vor allem aber erhältst du eine Fülle an praktischen Ideen, Übungen und Impulsen für deinen Unterricht.

Es geht unter anderem um Charakterstärken, Dankbarkeit, Freude, Flow, Selbstwirksamkeit und die Frage, was zu einem zufriedenen Leben beiträgt. Viele Übungen probierst du gleich selbst aus und erlebst so unmittelbar, wie sie wirken.

Das Besondere: Die Ideen sind einfach, benötigen wenig Vorbereitung und kaum Material. Du kannst sie am nächsten Tag direkt mit deiner Klasse ausprobieren – als kurze Sequenz zwischendurch oder als ganze Glückslektion.

Glücklich unterrichten – ein Glücks-Workshop für Lehrpersonen

Lehrpersonen sind Glücksvorbilder. Wie wir selbst mit Herausforderungen umgehen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten und was uns Kraft und Lebensfreude gibt, wirkt sich auch auf unser Umfeld und unseren Unterricht aus.

Dieser lebendige Workshop verbindet Erkenntnisse aus Glücksforschung, Positiver Psychologie und Hirnforschung mit viel praktischem Erleben. Wir reflektieren, tauschen uns aus, lachen, spielen, bewegen uns und probieren unterschiedliche Methoden und Achtsamkeitsübungen gleich selbst aus.

Dabei geht es um die eigene Glückskompetenz, Resilienz und Selbstfürsorge, aber auch darum, wie sich die gewonnenen Erkenntnisse und Impulse in den Schulalltag übertragen lassen.

Eine Weiterbildung, die Wissen vermittelt, neue Perspektiven eröffnet und gleichzeitig eine kleine Auszeit vom Alltag bietet – zum Erleben, Entdecken und Auftanken.

Der Workshop eignet sich für Lehrpersonen, Förderlehrkräfte, Schulsozialarbeitende, Assistenzpersonen und ganze Schulteams und kann als Halbtages- oder Tagesworkshop gebucht werden.

Schulinterne Weiterbildung: Resilienzförderung im Unterricht – Kinder fürs Leben stärken

Wie können wir Kinder dabei unterstützen, mit Herausforderungen, Rückschlägen, Stress und schwierigen Gefühlen besser umzugehen? Und was können Lehrpersonen ganz konkret dazu beitragen, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken?

In diesem praxisnahen Workshop verbinde ich Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und Positiven Psychologie mit vielen konkreten Ideen für den Schulalltag. Du lernst unter anderem die 7 Säulen der Resilienz, das PERMA-Modell und mein BEA-Prinzip – Bemerken, Entscheiden, Aktiv werden kennen.

Dabei geht es nicht nur um die Kinder. Wir setzen uns auch mit der eigenen Resilienz und unserer Vorbildrolle als Lehrperson auseinander.

Vor allem aber wird es praktisch: Du lernst Übungen, Spiele und kleine Interventionen kennen, mit denen Kinder ihre Stärken entdecken, den Blick auf das Gelingende richten und Selbstwirksamkeit erleben können.

Die Ideen benötigen wenig Vorbereitung und kaum Material und lassen sich flexibel einsetzen – als kurze Sequenz zwischendurch, in Förderlektionen, als ganze Unterrichtsstunde oder sogar als Projekttag.

Ein kompakter Workshop mit fundiertem Hintergrundwissen und einer grossen Portion Praxis – damit Resilienzförderung nicht nur Theorie bleibt, sondern im Schulalltag tatsächlich Platz findet.

Inspirationstag – ein Tag für dich

Als Lehrperson bist du täglich für andere da, begleitest, motivierst, organisierst, reagierst und trägst Verantwortung. Doch wie oft bleibt dabei Zeit für dich selbst?

Was macht dich glücklich? Was gibt dir Energie und Lebensfreude? Was stärkt dich im anspruchsvollen Schulalltag? Und wie kannst du selbst dazu beitragen, dass davon mehr Platz in deinem Leben findet?

Am Inspirationstag steht für einmal nicht deine Klasse, sondern du selbst im Mittelpunkt. Du nimmst dir einen ganzen Tag Zeit für dein persönliches Glück und Wohlbefinden und bekommst neue Perspektiven, überraschende Denkanstösse und viele praktische Ideen, die dich auch über diesen Tag hinaus begleiten können.

Dabei bleibt es nicht bei der Theorie: Wir probieren aus, reflektieren, tauschen uns aus und experimentieren mit unterschiedlichen Methoden. Erkenntnisse aus Glücksforschung, Positiver Psychologie und Hirnforschung verbinden sich mit Achtsamkeit, kreativen Übungen und alltagstauglichen Tools.

Du gehst mit einer persönlichen Schatzkiste voller Ideen und Impulse nach Hause – für mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude, im Schulalltag und darüber hinaus.

Ein Tag zum Durchatmen, Entdecken, Ausprobieren und Auftanken.

7. November 2026 | Reinach BL
CHF 280.– inkl. Lunch und Pausengetränke
Frühbucherpreis bis 31. August: CHF 240.–

Happy Slowdown Weekend – raus aus dem Schulalltag, rein in deine Zeit

Rennt dir als Lehrperson manchmal die Zeit davon? Unterricht vorbereiten, organisieren, korrigieren, Gespräche führen, an tausend Dinge denken – und irgendwo dazwischen solltest auch noch du selbst Platz haben?

Beim Happy Slowdown Weekend geht es für einmal nicht um deine Schülerinnen und Schüler, sondern um dich und deinen Umgang mit der Zeit. Zwei Tage lang schalten wir ganz bewusst einen oder mehrere Gänge herunter.

Wir beschäftigen uns mit unserem Zeitempfinden, mit Achtsamkeit und mit der Frage, wie es gelingen kann, mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen, ohne dass dabei Wichtiges liegen bleibt.

Dich erwarten inspirierende Impulse und vor allem viel praktisches Erleben: Achtsamkeit, Reflexion und Austausch, Schreibimpulse, Körperübungen und unterschiedliche Methoden, die dir helfen können, deinen eigenen Umgang mit Zeit bewusster zu gestalten.

Ein Wochenende zum Innehalten, Auftanken und Neu-Ausrichten – mit neuen Perspektiven, frischer Energie und vielen kleinen Ideen, die du ganz konkret in deinen Schul- und Lebensalltag mitnehmen kannst.

27. & 28. Februar 2027 | Reinach BL
CHF 380.– inkl. 2 × Lunch und Pausengetränke
Frühbucherpreis bis 31. August: CHF 330.–